Pilates en Madrid

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Clases de pilates en Madrid

Tu Centro de Pilates de confianza

En Pilates lograrás en el cuerpo mayor alargamiento, flexibilidad, tonificación, fuerza y corrección del hábito postural. De esta forma, mejoraras la curvatura natural de la columna, y corregirás las asimetrías de tu cuerpo que se producen con la mala higiene postural diaria. Gracias a la disciplina de Pilates mejorarás la posición y la colocación de la columna vertebral. Los beneficios de hacer pilates son:

  • Puedes eliminar el impacto de las articulaciones.
  • Calmarás las tensiones.
  • Podrás prevenir las lesiones.
  • Conseguirás aumentar la conciencia corporal y así mejorarás la autoestima.
  • Mejorarás la respiración y la concentración.

Por este motivo, contamos con la profesora de Pilates Ana Abad para que nuestros alumnos de Pilates se beneficien de la cualidades de esta disciplina la salud y el estado personal de bienestar.

En la escuela Gaia somos partidarios de la práctica de multitud de disciplinas bien coordinadas, que tan positivamente influyen en la salud corporal y mental.

Yoga y Meditación

Wing Tsu

Taichi

Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 horas

Clases sueltas: 15 €

Pago mensual

  • 40€ / 1 días a la semana (pago mensual)
  • 60€ / 2 días a la semana

Pago trimestral

  • 120€ / 1 día a la semana