Categoría: Actividades

Las clases de artes marciales pueden practicarse por múltiples motivos, entre ellos encontramos los relacionados con la mejora de la salud, la defensa personal, el desarrollo personal, la disciplina mental o hacer crecer la autoconfianza. Hoy hablaremos de la práctica del Wing Tsun y de los beneficios que te aportará su práctica.

¿Sabías que el pilates se creó hace ya casi un siglo? Desde entonces son muchas las personas que se han beneficiado de esta disciplina.

Fue Joseph Pilates, quién en la década de 1920, desarrolló un método único de control de la mente sobre el cuerpo, basado en el ejercicio físico, la fuerza y los estiramientos.

La palabra “yoga” procede del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: “colocar el yugo [a dos bueyes, para unir]” y puede traducirse como concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, etc. El verbo yuj tiene la misma raíz indoeuropea que los términos «yugo» y «conyugal».